Gestion des émotions
Les compétences de votre sophrologue
Un programme est un accompagnement d'une durée optimale avec un objectif précis, prédéfini.
Le bonus : certains programmes sont possibles en Duo.
Vous vous inscrivez alors à 2, vous partagez les séances et le coût
Sophrologie Gestion des émotions
GÉRER LES ÉMOTIONS
Les émotions font partie de nous en tant qu'être humain. Elles représentent une richesse lorsqu'elles fonctionnent de façon équilibrée. Elles deviennent désagréables pour soi et l'environnement lorsqu'elles s'expriment au détriment de notre santé.
Ce programme visent un retour à l'équilibre, de sorte que chaque émotion puisse trouver un espace d'expression mesuré dans l'intensité et la durée.
Sophrologie Enfants et émotions
APPRIVOISER LES ÉMOTIONS
Dans ce programme, l'enfant apprend à reconnaître les ressentis associés à ses émotions.
Les jeux, astuces et contes vont lui permettre de les modifier pour s'apaiser et retrouver le calme.
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