La séance de sophrologie collective avec Nadia PESSEREAU à Niort
Objectif : relaxation - bien être
C'est véritablement une pause dans votre emploi du temps ! un moment pour vous !
DURÉE 1H - 3 à 4 personnes maximum
Les séances collectives se déroulent à mon cabinet sur réservation.
L'objectif est la relaxation, en utilisant :
La respiration - La détente musculaire - Les images mentales apaisantes
Vous apprenez à maîtriser les outils qui vous permettent, au quotidien de relâcher la pression, de ressentir un état de détente physique et mental, de lâcher prise.
RESERVEZ UN CRENEAU ENTRE AMI(ES), vous profiterez ainsi d'un moment collectif de détente et d'échanges
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https://calendly.com/nadia-pessereau/seance-collective-lacher-prise-et-se-detendre
