La séance de sophrologie individuelle avec Nadia PESSEREAU à Niort

Accompagnement individuel

PREMIÈRE SÉANCE - 1 H à 1 H 15

Elle permettra de recenser vos besoins et définir votre objectif. Je pourrai ainsi construire votre parcours d'accompagnement sur mesure, qui sera le fil conducteur de toutes les séances à venir.

Au cours de cette séance, les premiers exercices vous permettront d'expérimenter les outils de la sophrologie.

SEANCES SUIVANTES - 1H

Chaque séance démarre par un échange de quelques minutes suivi de la pratique guidée des outils de sophrologie adaptés selon la progression définie de votre accompagnement.

La séance se termine par un temps d'échange, de bilan de la séance.

La sophrologie n'est pas une méthode "miraculeuse" ou "magique", il est nécessaire de prévoir un minimum de séances (environ 4) pour mesurer efficacement les progrès durables et vers la réalisation de votre objectif. Un premier bilan est alors fait ensemble avant la poursuite des séances.

Vous n'êtes cependant engagé(e) que par la séance ayant fait l'objet de la prise de rendez-vous.

La pratique inter-séance est essentielle pour vous approprier, vous imprégner des outils qui vous permettront de progresser rapidement et durablement vers votre objectif.

Par Zohra

Passage d'un examen en mai et juin 2022, j'ai ressenti le besoin d'être conseillée. Après avoir vu une information dans mon école, je me dis que je n'ai rien à perdre à essayer. Pourquoi pas! Je prend contact auprès d'elle, très réactive, on prend un rendez-vous. Premier rendez-vous, j'appréhende pas trop mais suis curieuse de savoir comment elle peut m'aider. Elle me met de suite à l'aise et m'encourage à lui parler des raisons de ma présence. Rapidement, elle met des mots sur mes maux et m'indique comment elle peut m'accompagner. Donc j'ai eu un accompagnement de 5 séances sur 2 mois. Comme c'est un accompagnement lié à mon évolution, le programme n'est pas figé. Elle c'est adapté à mon évolution et mes inquiétudes. Aujourd'hui je recommande Nadia à mon entourage. Elle ne fait pas de miracle, le miracle c'est nous mais elle nous donne les outils afin de laisser la magie briller. Je vous souhaite de vivre l'expérience que j'ai vécu; tous en bienveillance.

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