Certifiée RNCP
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Nadia Pessereau, Sophrologue à Niort
Prendre rendez-vous pour une séance de sophrologie c'est décider de se poser et de devenir acteur d'un changement dont vous ressentez le besoin.
JE VOUS ACCOMPAGNE SUR DIFFÉRENTES THÉMATIQUES
Gestion du stress - anxiété - angoisse
Troubles du sommeil - Insomnie - S'adapter au traitement par PPC en cas d'apnée du sommeil
Confiance en soi
Gestion des émotions
Les apprentissages : concentration - intégration - mémorisation -
Spécialisation troubles Dys - TDAH
Préparation mentale aux examens - aux concours -aux entretiens professionnels
Préparation mentale à l'examen médical - à l'intervention chirurgicale
Changement professionnel / personnel - Développement personnel
ENFANT
ADULTE/VIE ACTIVE
ENTREPRISE
ORGANISATION PROFESSIONNELLE
La sophrologie contribue à la QVCT
et à la performance collective
Thématiques :
- Prévenir les risques psychosociaux
- Développer la communication constructive
- Développer l'intelligence émotionnelle pour une meilleure relation à soi et aux autres
- Prévenir les troubles musculo squelettiques
- Accompagner les changements du poste ou de l'environnement de travail
- Bien vivre son travail
- Lâcher prise et récupération rapide
...
Rencontrons nous pour définir ensemble les modalités de mon accompagnement sur mesure
ÉCOLE
UNIVERSITÉ
INSTITUT
La sophrologie complète l'apprentissage des savoirs et savoirs-être
Thématiques :
- Se concentrer lors des temps d'apprentissage
- Prendre la parole en public
- Gérer les émotions
- Gérer le stress
- Avoir confiance en soi, en ses capacités / développer sa relation aux autres
- Vivre de façon dynamique et positive la recherche de stage - l'alternance dans les formations professionnalisantes
...
Rencontrons nous pour organiser ensemble les modalités de mon accompagnement selon votre objectif
RÉSIDENCE SÉNIORS
EHPAD
La sophrologie permet l'entretien postural et l'équilibre général pour la longévité
Thématiques :
- l'équilibre postural
- le dynamisme et la vitalité
- la concentration et la mémoire
- la qualité du sommeil
...
Rencontrons nous pour étudier ensemble votre besoin
L'accompagnement est progressif et guidé. A chaque séance, vous pratiquez des exercices que vous utilisez ensuite en autonomie afin de d'installer le changement durablement. Vous vous constituez ainsi votre "boite à outils".
Votre cabinet de Sophrologie à Niort
Accéder au cabinet
Le cabinet est facilement accessible depuis la rocade et le centre ville.
Stationnement facile à proximité
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Informations pratiques
Je propose des séances
- A mon cabinet
- En ligne via Skype ou WhatsApp
- A domicile en périphérie de Niort, en cas d'impossibilité de déplacement
- Sur le lieu d'activité pour les groupes
Votre sophrologue à Niort
Ils ont fait une séance de sophrologie
Derniers témoignages
"Passage d'un examen en mai et juin 2022, j'ai ressenti le besoin d'être conseillée. Après avoir vu une information dans mon école, je me dis que je n'ai rien à perdre à essayer. Pourquoi pas! Je prend contact auprès d'elle, très réactive, on prend un rendez-vous. Premier rendez-vous, j'appréhende pas trop mais suis curieuse de savoir comment elle peut m'aider. Elle me met de suite à l'aise et m'encourage à lui parler des raisons de ma présence. Rapidement, elle met des mots sur mes maux et m'indique comment elle peut m'accompagner. Donc j'ai eu un accompagnement de 5 séances sur 2 mois. Comme c'est un accompagnement lié à mon évolution, le programme n'est pas figé. Elle c'est adapté à mon évolution et mes inquiétudes. Aujourd'hui je recommande Nadia à mon entourage. Elle ne fait pas de miracle, le miracle c'est nous mais elle nous donne les outils afin de laisser la magie briller. Je vous souhaite de vivre l'expérience que j'ai vécu; tous en bienveillance."
"Les séances avec Nadia m'ont permises d'apprendre à lâcher prise, à gagner en confiance et à reprendre les rênes de l'action pour un mieux être. Que de chemins parcourus depuis la dernière séance! Merci à Nadia pour son empathie naturelle. Toute ma gratitude"
Réalisation & référencement
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