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Nadia Pessereau, sophrologue à Niort
Le rythme de vie, les priorités que l'on se donne, les aléas dans notre histoire personnelle, ne nous permettent pas toujours de prendre conscience, valoriser, entretenir des ressources personnelles que chacun d'entre nous possède.
Prendre un rendez-vous pour une séance de sophrologie c'est décider de s'accorder une pause, avoir envie d'agir pour modifier une situation, un comportement, une réaction qui nous dérange, est douloureuse ...
La sophrologie propose l'utilisation d'outils guidés par votre sophrologue dans un accompagnement progressif, ciblé sur la réponse à votre besoin. À chaque séance, vous développez votre autonomie en utilisant les outils au quotidien. À la fin de l'accompagnement, vous avez acquis un résultat durable, pérenne dans le temps.
Je vous accompagne sur différentes thématiques :
LA GESTION DU STRESS - L'ANXIÉTÉ - L'ANGOISSE
L'INSOMNIE CHRONIQUE POUR RETROUVER LES SENSATIONS D'UN SOMMEIL RÉPARATEUR
LE CHANGEMENT PROFESSIONNEL / LA VALORISATION DES QUALITÉS ET DES RESSOURCES HUMAINES
LES CAPACITÉS RELATIONNELLES / LA COMMUNICATION CONSTRUCTIVE
LE DÉVELOPPEMENT DES COMPÉTENCES ÉMOTIONNELLES
LA PRÉPARATION MENTALE AUX EXAMENS
ENFANCE ET ADOLESCENCE
ADULTE/VIE ACTIVE
RETRAITE/VIE DES SENIORS
TRAVAIL
VIE PROFESSIONNELLE
VOUS REPRÉSENTEZ UNE ENTREPRISE - UNE ORGANISATION PROFESSIONNELLE
Faites entrer la sophrologie au sein de votre structure !
Je vous propose un programme d'accompagnement, pour vos collaborateurs - salariés, adapté à votre besoin :
- Accompagner les axes de développement de la QVCT dans la prévention des risques
- Développer une communication constructive - Enrichir la relation à soi et aux autres
- Prévenir les troubles musculo squelettiques
- Accompagner les changements
- Bien vivre au travail
- Lâcher prise et récupérer rapidement le temps d'une pause
...
Rencontrons nous pour étudier ensemble votre besoin
ÉCOLE / UNIVERSITÉ / INSTITUT
VOUS AVEZ POUR OBJECTIF D'ACCOMPAGNER LES APPRENANTS VERS LA REUSSITE
La sophrologie complète l'apprentissage des savoirs-être
Je vous propose des séances thématiques :
- Se concentrer lors des temps d'apprentissage
- Se préparer aux examens oraux
- Optimiser le temps aux épreuves écrites
- Gérer son énergie tout au long de la journée
- Apprivoiser ses émotions
- Gérer le stress
- Se faire confiance / développer sa relation aux autres
- Vivre de façon dynamique et positive la recherche de stage - l'alternance dans les formations professionnalisantes
...
Rencontrons nous pour organiser ensemble les modalités des séances selon votre objectif
RÉSIDENCE SÉNIORS
EHPAD
VOTRE PRIORITÉ EST L'ÉNERGIE ET LE BIEN ÊTRE DES RÉSIDENTS
La sophrologie permet l'entretien postural et l'équilibre général pour la longévité
Je vous propose des séances orientée vers :
- l'équilibre postural
- le dynamisme et la vitalité
- la concentration et la mémoire
- la qualité du sommeil
...
Rencontrons nous pour étudier ensemble votre besoin
L'accompagnement est progressif et guidé. A chaque séance, vous pratiquez des exercices que vous utilisez ensuite en autonomie afin de d'installer le changement durablement. Vous vous constituez ainsi votre "boite à outils".
Votre cabinet de Sophrologie à Niort
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Le cabinet est facilement accessible depuis la rocade et le centre ville.
Stationnement facile à proximité
Rendez-vous
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Informations pratiques
Je propose des séances
- A mon cabinet
- En ligne via Skype ou WhatsApp
- A domicile en périphérie de Niort, en cas d'impossibilité de déplacement
- Sur le lieu d'activité pour les groupes
Votre sophrologue à Niort
Ils ont fait une séance de sophrologie
Derniers témoignages
"Les séances avec Nadia m'ont permises d'apprendre à lâcher prise, à gagner en confiance et à reprendre les rênes de l'action pour un mieux être. Que de chemins parcourus depuis la dernière séance! Merci à Nadia pour son empathie naturelle. Toute ma gratitude"
"La bienveillance et l'écoute de Nadia Pessereau ont été au coeur de mon accompagnement. Cela m'a permis de repartir avec une boite à outils. Chaque séance est un moment pour soi où l'on ressort apaisé et ressourcé. "
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