Nadia PESSEREAU
Sophrologue à Niort
 

Nadia PESSEREAU, sophrologue à Niort

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h.
06 07 55 60 78
48 avenue de Limoges, 79000 Niort

Pour prendre un rendez-vous de sophrologie, contactez Nadia PESSEREAU

Par téléphone

En ligne

Nadia Pessereau, sophrologue à Niort

Le rythme de vie, les priorités que l'on se donne, les aléas dans notre histoire personnelle, ne nous permettent pas toujours de prendre conscience, valoriser, entretenir des ressources personnelles que chacun d'entre nous possède. S'accorder une pause pour créer un état d'équilibre physique, émotionnel et mental, permet de mieux vivre son quotidien, développer ou enrichir ses capacités, mieux se connaître pour agir plus sereinement.

Je vous propose des séances personnalisées selon vos besoins :

TROUVER UN ÉTAT DE BIEN ÊTRE AU QUOTIDIEN

DÉVELOPPER VOTRE POTENTIEL D'ACTION ET DE CONFIANCE

ACCROITRE VOS CAPACITÉS D'ADAPTATION À DES SITUATIONS PERSONNELLES / PROFESSIONNELLES CHANGEANTES

GÉRER DES SITUATIONS PHYSIQUES, MENTALES ET/ OU ÉMOTIONNELLES DIFFICILES


Les séances individuelles se déroulent à mon cabinet, à domicile, en ligne selon le contexte

Les séances de groupe se déroulent sur le lieu d'activité (entreprises, associations, clubs sportifs, institutions, établissements scolaires et universitaires ...)

J'organise des séances collectives de détente - bien être, à mon cabinet sur inscription.

je pratique également des séances en ligne selon les besoins.

ENFANTS ET ADOLESCENTS

RETRAITÉS/SENIORS

SE SENTIR BIEN AU QUOTIDIEN

Sophrologie Niort

Pour améliorer sa qualité de vie et sa relation aux autres

 

Se libérer du stress

Retrouver un sommeil de qualité

S'adapter aux changements de vie

Gérer une instabilité émotionnelle

Gérer une phobie

...

 

 



 

SE PRÉPARER MENTALEMENT À UN EVENEMENT

Sophrologie Niort

Pour vivre sereinement l'évènement en utilisant pleinement ses capacités

 

Examens, concours

Intervention chirurgicale

Maternité

Entretien professionnel

Performance sportive

Représentation scénique / artistique

...

 



 

ACCOMPAGNER UN ETAT DE SANTÉ

Sophrologie Niort

Pour installer un état mental et émotionnel favorisant le traitement et le suivi médical

 

Douleurs, acouphènes

Pulsions alimentaires / addictions

Accompagner les évènements de la maladie / du handicap

Favoriser la dynamique de reconstruction / de rééducation sereine après la maladie

Gérer son stress

La sophrologie ne se substitue pas à un suivi / traitement médical. Parlez en avec votre médecin. 

DEVELOPPER SON POTENTIEL

Sophrologie Niort

Pour utiliser pleinement ses propres capacités et enrichir sa relation aux autres

 

Confiance en soi

Adaptabilité aux changements

Concentration / mémorisation

Aisance relationnelle

Prise de parole en public

Motivation 

...

EN MILIEU PROFESSIONNEL

Sophrologie Niort

Prévenir les risques psycho sociaux au travail 

Prévenir les troubles musculo squelettiques, 1ère cause de maladie professionnelle

S'adapter aux changements organisationnels liés à la crise sanitaire

...

SESSIONS DE GROUPE ET DEVIS SUR DEMANDE


 

EN MILIEU SCOLAIRE ET UNIVERSITAIRE

Sophrologie Niort

Concentration / attention

Gestion de l'énergie

Motivation / projets

Confiance en soi / prise de parole en public

...

SESSIONS DE GROUPE ET DEVIS SUR DEMANDE

 

 

 

A chaque séance, vous expérimentez avec mon aide, des exercices que vous utilisez ensuite en autonomie afin de les intégrer et ancrer le changement. Vous vous constituez ainsi votre "boite à outils".

Votre cabinet de Sophrologie à Niort

Accéder au cabinet

Nadia PESSEREAU

48 avenue de Limoges
79000 Niort

Le cabinet est facilement accessible depuis la rocade et le centre ville. 

Stationnement facile à proximité


Rendez-vous

Du lundi au vendredi
9h-20h
Les samedi et dimanche
Fermé

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.


Informations pratiques

Je propose des séances 

  • A mon cabinet
  • En ligne via Skype ou WhatsApp
  • A domicile en périphérie de Niort, en cas d'impossibilité de déplacement
  • Sur le lieu d'activité pour les groupes

Votre sophrologue à Niort

Ils ont fait une séance de sophrologie

Derniers témoignages

"La bienveillance et l'écoute de Nadia Pessereau ont été au coeur de mon accompagnement. Cela m'a permis de repartir avec une boite à outils. Chaque séance est un moment pour soi où l'on ressort apaisé et ressourcé. "

Par A

"Nadia m’a accompagné au moment d’un changement professionnel qui, je pense, aurait été mal vécu si je n’avais pas été accompagné. Ses compétences et son écoute m’ont permis de vivre cette situation autrement. Il m’arrive encore d’utiliser ses conseils dans de nombreuses situations. Merci encore. "

Par Marina

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