Nadia PESSEREAU
Sophrologue à Niort
 

Nadia PESSEREAU, sophrologue à Niort

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h.
06 07 55 60 78
48 avenue de Limoges, 79000 Niort

Sophrologie pour retraités et séniors à Niort (79000)

Sophrologie pour retraités et séniors

La sophrologie permet de se ressourcer, de préserver sa santé, se projeter dans de nouvelles activités, dans un nouvel environnement pour vivre sereinement sa retraite et ses vieux jours. 

 

Les exercices permettent de travailler :

la capacité à mémoriser,

la motivation à agir,

le maintien de l'équilibre et de la posture corporelle,

la gestion de la douleur

le bien être et la sérénité pour mieux vivre son quotidien à toutes les étapes de la vie,

l'énergie et la vitalité notamment. 

 

Pour cela, chaque séance est adaptée à vos capacités physiques. Sans efforts, vous renforcez l'oxygénation par une respiration contrôlée, vous dénouez les zones tendues de votre corps par la décontraction musculaire et vous vous détendez. 

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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