La séance de sophrologie en ligne avec Nadia PESSEREAU à Niort
Déroulement d'une séance de sophrologie en visio
DURÉE 1h
Les séances en visio peuvent vous permettre de gérer des contraintes d'emploi du temps, de déplacement...
Après un premier contact, selon votre problématique, nous pourrons convenir de l'opportunité de poursuivre l'accompagnement à distance.
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Les séances se déroulent selon les mêmes modalités que les séances individuelles. Quelques informations pratiques sont cependant indispensables pour le bon déroulement des séances :
- prévoyez une pièce au calme où vous vous sentez bien
- prévoyez un fauteuil avec un espace autour pour la pratique des exercices. Vous pouvez utiliser un coussin pour soutenir votre nuque si vous le souhaitez.
- munissez vous d'écouteurs pour faciliter l'écoute
- vous pouvez surélever l'écran de votre ordinateur et prévoir un espace de recul de sorte que je puisse vous voir distinctement pendant la pratique des exercices
