Nadia PESSEREAU
Sophrologue professionnelle
Certifiée RNCP
 

Nadia PESSEREAU, sophrologue à Niort

Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h.
06 07 55 60 78
48 avenue de Limoges, 79000 Niort

Sophrologie pour adulte à Niort (79000)

Exploiter ses propres ressources pour agir sur soi

 

Besoin de re-prendre le contrôle d'une situation qui vous échappe ? vous doutez de vous ? vous avez du mal à aller de l'avant ? 

Stress, insomnies, mauvaise humeur... se sont installés dans votre quotidien. Vous vous sentez dépassé(e)... démuni(e) ?

 

 

 

SE SENTIR BIEN AU QUOTIDIEN

Sophrologie Niort

Améliorer sa qualité de vie et sa relation aux autres

 

Gérer le stress - L'anxiété

Améliorer la qualité du sommeil - vaincre les insomnies

Se détendre - lâcher prise - micro sieste

S'adapter aux changements de vie

Faire la transition vie professionnelle/vie privée

Canaliser ses émotions

Gérer une phobie

...

PRÉPARER UN EVENEMENT

Sophrologie Niort

Vivre sereinement l'évènement en pleines capacités 

 

Examens, concours

Intervention chirurgicale

Accouchement - Maternité

Entretien professionnel

...

ACCOMPAGNER UN ETAT DE SANTÉ

Sophrologie Niort

Installer un état mental et émotionnel favorisant le traitement et le suivi médical

 

Gérer la Douleur, les acouphènes

Accompagner les évènements de la maladie / du handicap

Favoriser la dynamique de reconstruction / de rééducation sereine après la maladie

s'adapter à un appareillage en cas d'apnée du sommeil. 

Développer ses capacités quand on est Dys.

La sophrologie ne se substitue pas à un suivi / traitement médical. Parlez en avec votre médecin. 

DEVELOPPER SON POTENTIEL

Sophrologie Niort

Mieux se connaître pour développer ses capacités 

 

Confiance en soi 

Adaptabilité 

Concentration / mémorisation

Capacités relationnelles / Communication efficiente

Prise de parole en public

Motivation / capacité à agir / énergie

...

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