Stress ou mal être au travail, charge mentale, difficultés de la vie conjugale et familiale, changements professionnels... de nombreuses situations sont sources de déséquilibres ayant des conséquences sur notre santé.
Quand le mental prend le dessus : cogitations, troubles du sommeil, irritabilité, perte de confiance en soi, d'estime de soi, crises d'angoisses peuvent s'installer. Quand le corps prend le dessus : fatigue, troubles de l'appétit, maux physiques... apparaissent.
Les séances de sophrologie vous permettent :