Nadia PESSEREAU - EI
Sophrologue professionnelle Certifiée RNCP
 

Nadia PESSEREAU - EI, sophrologue à Niort

 
Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h.
48 avenue de Limoges, 79000 Niort

Sophrologie pour adolescent

La sophrologie traite de problématiques immédiates, vécues et/ou ressenties par l'adolescent. Elle n'a pas pour objectif l'analyse psychothérapeutique.  Elle prend appui sur l'écoute de soi, la respiration, les ressentis, les émotions, pour trouver un équilibre.

Parlez-en à votre médecin, qui peut être prescripteur.

BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE POUR ADOLESCENT

 

  • Gérer le stress - l'anxiété
  • Mobiliser l'énergie tout au long de la journée
  • Développer la confiance en soi
  • Renforcer l'estime de soi 
  • Se concentrer- Se motiver en se projetant de façon positive
  • Réguler les émotions
  • Maîtriser son comportement - mieux communiquer - s'intégrer
  • Préparer - Se préparer mentalement aux examens scolaires/ professionnels

 

 

LES CAPSULES SOPHRO 

Une capsule est un accompagnement dont l'objectif - la durée - le tarif - sont prédéfinis

Le bonus : certaines capsules sont possibles en duo

 (Vous venez à deux et vous partagez ainsi le prix de la capsule).

 

Les capsules adolescents

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