Nadia PESSEREAU - EI
Sophrologue professionnelle
Certifiée RNCP
 

Nadia PESSEREAU - EI, sophrologue à Niort

 
Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h.
06 07 55 60 78
48 avenue de Limoges, 79000 Niort

Sophrologie pour adolescent

La sophrologie traite de problématiques immédiates, vécues et/ou ressenties par l'adolescent. Elle n'a pas pour objectif l'analyse psychothérapeutique.  Elle prend appui sur l'écoute de soi, la respiration, les ressentis, les émotions, pour trouver un équilibre.

Parlez-en à votre médecin, qui peut être prescripteur.

EN QUOI LA SOPHROLOGIE PEUT ELLE AIDER LES ADOLESCENTS ?

 

  • GERER LE STRESS - L'ANXIETE
  • MOBILISER L'ENERGIE TOUT AU LONG DE LA JOURNEE
  • DEVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI 
  • RENFORCER L'ESTIME DE SOI
  • SE CONCENTRER - SE MOTIVER EN SE PROJETANT DE FACON POSITIVE
  • GERER SES EMOTIONS - SE RASSURER
  • MAÎTRISER SA RELATION AUX AUTRES - MIEUX COMMUNIQUER - S'INTEGRER
  • PREPARER - SE PREPARER AUX EXAMENS SCOLAIRES / PROFESSIONNELS 

 

La séance de sophrologie est un temps d'expérimentation d'outils de respiration, de relâchement musculaire, de détente profonde associée au lâcher prise .

 

Vous prenez rendez-vous séance après séance en totale liberté

 

NOUVEAUTE 2022 : LES CAPSULES SOPHRO 

Une capsule est un accompagnement d'une durée optimale répondant à un objectif précis, prédéfini. 

Le nombre de séances est défini à l'avance.

Il se déroule au cabinet ou en visio si besoin.

 

Le bonus : certaines capsules sont possibles en duo

 (Vous venez à deux et vous partagez ainsi le prix de la capsule).

Capsules adolescents

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