Nadia PESSEREAU - EI
Sophrologue professionnelle Certifiée RNCP
 

Nadia PESSEREAU - EI, sophrologue à Niort

 
Du Lundi au Vendredi de 9h à 20h.
48 avenue de Limoges, 79000 Niort

PASSAGE A L'HEURE D'HIVER - RAPPEL DES BONNES PRATIQUES DU SOMMEIL POUR LES PETITS ET LES GRANDS


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Dans quelques jours nous passerons à l'heure d'hiver. Certains d'entre nous sont sensibles à ce changement.

L'article qui suit n'est pas focalisé sur le passage aux heures d'hiver et d'été mais il peut aider à mieux gérer son sommeil.

Vous trouverez les informations utiles pour les enfants mais également pour les adultes.

 

https://sommeilenfant.reseau-morphee.fr/ado/les-bonnes-pratiques/


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