Sophrologie pour enfant et adolescent à Niort (79000)

La sophrologie traite de problématiques immédiates, vécues et/ou ressenties par l'enfant ou l'adolescent. Elle n'a pas pour objectif l'analyse psychothérapeutique.  Elle prend appui sur l'écoute de soi, ses sensations, ses ressentis, ses émotions, pour trouver un équilibre.

Parlez-en à votre médecin, qui peut être prescripteur.

• gérer les angoisses - l'anxiété
• gérer le sommeil - les cauchemars
• apprivoiser et canaliser ses émotions
• se calmer
• favoriser l'écoute et la concentration 
• se rassurer - se sentir en sécurité
• avoir confiance en ses capacités

La séance se déroule avec l'enfant seul, un temps d'échange avec les parents est à prévoir au début et en  fin de séance. 

Dans un univers ludique adapté à son âge, à ce qu'il aime ou apprécie, votre enfant apprend à se connaître et à développer ses capacités grâce à sa "boite à jeux/astuces et contes sophrologiques" qu'il utilise de façon autonome au quotidien. 

Vous prenez rendez-vous séance après séance en totale liberté

NOUVEAUTE 2022 : LES CAPSULES SOPHRO 

Une capsule est un accompagnement d'une durée optimale répondant à un objectif précis et prédéfini. 

Le nombre de séances est défini à l'avance.

Il se déroule au cabinet ou en visio si besoin.

Le bonus : certaines capsules sont possibles en duo

 Vous venez à deux et vous partagez ainsi le prix de la capsule.

• Gérer le stress, l'anxiété
• gérer son énergie
• renforcer la confiance et l'estime de soi 
• se motiver et se dynamiser
• mieux se connaître pour développer la communication et la relation aux autres, s'intégrer
• se préparer à des examens ou à des situations professionnelles

La séance de sophrologie est un temps d'expérimentation d'outils de respiration, de relâchement musculaire, de détente profonde associée au lâcher prise .

Vous prenez rendez-vous séance après séance en totale liberté

NOUVEAUTE 2022 : LES CAPSULES SOPHRO 

une capsule est un accompagnement d'une durée optimale répondant à un objectif précis, prédéfini. 

Le nombre de séances est défini à l'avance.

Il se déroule au cabinet ou en visio si besoin.

Le bonus : certaines capsules sont possibles en duo

 Vous venez à deux et vous partagez ainsi le prix de la capsule.